ok, so this time I got to sleep at 1 AM, but managed to be on time for the training… Eliška and Lukáš didn’t come at all and Jarda was late ;) after a bit of running and stretching we got to circle training – three rounds of eight different exercises, each for 25 seconds. I must say I was even surprised when it was over – the time went really fast. Míra didn’t take his phone with him, so just two pictures of us in original Bootcamps t-shirts we have received after the training :)
po včerejším team-buildingu na motokárách jsem se nakonec dostal do postele až v jednu v noci, ale nakonec se mi zadařilo přijít včas. Eliška a Lukáš nepřišli vůbec a Jarda pozdě ;) po troše běhání a protahování došlo na kruhový trénink – tři kola osmi různých cviků, každý po dobu 25 sekund (švihadlo, kliky, kolíbka, angličáky, tricepsové kliky, a podobné legrácky). byl jsem překvapený, že už je konec – ani mi to nepřišlo. Míra si nevzal foťák, takže přidám jen fotku triček, co jsme nafasovali :)
a mimochodem – Eliška napsala o našem snažení na svůj blog Něconového.cz.
příště přijdu včas